Exprima-te Liber
Bine ati venit
Clic pe conectare pentru a va loga...
Daca nu sunteti inca membru clic pe inregistrare
Daca vreti sa nu mai apara apasa nu afisa
Conectare

Mi-am uitat parola

Ultimele subiecte
» RLSP 08 Update v10-11 Final 2.0
13th Aprilie 2015, 11:43 pm Scris de gabriel.luca

» PaperMan
2nd Martie 2013, 3:14 pm Scris de gbox88

» RNGP 2013 v1.0.0
2nd Martie 2013, 4:09 am Scris de gbox88

» 25 Filme de văzut în doi
2nd Martie 2013, 3:38 am Scris de gbox88

» Christmas Songs Selecte
20th Decembrie 2012, 5:32 pm Scris de gbox88

» Counter Strike Romania 1.6 v.3
3rd Decembrie 2012, 2:37 am Scris de gbox88

» Videoclipe Noi și Vechi.Calitate Bună și HD.......
30th Noiembrie 2012, 4:09 am Scris de gbox88

» Seriale
25th Iulie 2012, 9:10 pm Scris de gbox88

» Stick USB bootabil în CMD cea mai simplă cale....
13th Mai 2012, 9:30 pm Scris de gbox88

» Romanian House Mix
23rd Aprilie 2012, 2:15 am Scris de gbox88

»  Romanian House Music Mix .....
23rd Aprilie 2012, 1:53 am Scris de gbox88

» Situri cu Football manager...
20th Aprilie 2012, 3:13 am Scris de gbox88

» Un corp bine format doar făcînd flotări și neștiind cum trebuie să începem cu începutul....
18th Aprilie 2012, 9:15 pm Scris de gbox88

» RLSP 2012 FIFAROMÂNIA...
14th Aprilie 2012, 3:23 am Scris de gbox88

» Enciclopedia tehnica de instalatii - Manuale de instalatii...
13th Decembrie 2011, 7:12 pm Scris de goofika

» Cursul Ubuntu Desktop RO...
1st Decembrie 2011, 12:42 am Scris de gbox88

» Paulo Coelho...
1st Decembrie 2011, 12:33 am Scris de gbox88

» F. M. Dostoievski
1st Decembrie 2011, 12:23 am Scris de gbox88

» Anne Rice - Cronicile vampirilor
1st Decembrie 2011, 12:01 am Scris de gbox88

» Barbatii sunt de pe marte.Femeile sunt de pe Venus...
29th Noiembrie 2011, 4:39 am Scris de gbox88

Afiliati

Un corp bine format doar făcînd flotări și neștiind cum trebuie să începem cu începutul....

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

default Un corp bine format doar făcînd flotări și neștiind cum trebuie să începem cu începutul....

Mesaj Scris de gbox88 la data de 18th Aprilie 2012, 9:15 pm








Puteți downloada fișierul Word de AICI



    100 flotări – floare la ureche!

Nu.Nu ești nebun.Dacă vei respecta acest program vei reuși să îți întreci limitele,fără glumă și fără mijto….
Avantajele acestui program de antrenament:
- Sunt necesare doar 30 minute pe saptamana
- Nu te costă nimic!

Testul pentru flotari
Fă acest test nu trisa. Testul de mai jos este baza acestui program de antrenament.
Iti poti vedea si compara rezultatele testului in tabelul de mai jos:




Săptămâna 1-2



Nu te da bătut niciodată,forța există undeva pacolo prin tine.Elibereaz-o și îi vei simți puterea Very Happy.
Fi serios (serioasă) și e imposibil să nu se vadă o schimbare în bine.Cine e din Constanța mă poate contacta la ID gabrybox88 doar din punct de vedere sportiv (să alergăm,să ne batem,să facem flotări )













Continuă cu săptămâna 7 dacă ai reușit să faci mai mult de 70 de flotări.
Ești supermen/superwomen



Și fetelor stați fără grijă,nu vă pierdeți feminitatea făcînd flotări ,vă veți dezvolta performanțele (toate performanțele).
avatar
gbox88
Do Sport
Do Sport

masculin
Numarul mesajelor : 314
Varsta : 29
Oras : Constanta
Hobby : Sport
Yahoo ID : gabriel.ghita88
Puncte : 4783
Data de inscriere : 18/03/2008

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum